Suppen

Ofwel Stand Up Paddle. Een nieuwe en uitdagende vorm van bewegen op het water. Een sport die in Nederland steeds populairder lijkt te worden. En vanaf nu ook hier in Hoogeveen.

Bij het suppen wordt gebruik gemaakt van een surfboard, waarbij je jezelf  met behulp van peddels staand (dit kan uiteraard ook zittend, knielend of achterste voren) voortbeweegt.

Naast dat dit erg leuk en uitdagend is, is het ook een ontzettend goede workout. Doordat het water beweegt, zul je been-en corespieren aanspannen om balans te houden en op het board te blijven. Het maken van een krachtige peddel-beweging zorgt ervoor dat je, ongemerkt, je arm-, rug- en schouderspieren traint. 

Niet gek dat het suppen dan ook steeds vaker als een echte workout wordt beschouwd.

Ja, ik wil ook suppen!

 

Ik wil een credit voor een suptraining